교육·강좌 · 서울
창신제3동 자치회관 요가 교실
서울특별시 종로구 창신3동에서 제공한 교육·강좌 정보입니다. 사진과 이용조건을 살펴보고 공식 예약 안내를 확인하세요.
이용정보 한눈에
- 분야
- 교육·강좌
- 위치
- 서울 종로구 지봉로 87 (창신동, 창신3동주민센터) 3층 다목적실
- 제공기관
- 서울특별시 종로구 창신3동
- 요금 구분
- 유료
- 운영 안내
- 예약 가능 시간은 공식 페이지에서 확인
- 공식 사용용도
- 별도 제공되지 않음
- 원문 검색태그
- 별도 제공되지 않음
탐색 분류 · 배움 · 수강분류 기반 탐색 힌트입니다. 실제 허용 목적·대상·인원은 공식 이용조건을 확인하세요.
시설·물품 소개
요가와 명상으로 몸과 마음을 치유하여 질병을 예방하고 완화한다. 신체의 건강으로 보다 행복한 삶을 영위한다
강의일정
1회차 관절풀기
2회차 척추근 운동
3회차 스트레칭
4회차 하체근력운동
5회차 스트레칭
6회차 코어근육운동
7회차 스트레칭
8회차 태양예배동작
9회차 경락마사지
10회차 마무리운동
이용 전 주의사항
출처: 공유누리 · 서울특별시 종로구 창신3동 · 원천 수정일 2024-10-26
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